Perdere peso

La dieta per perdere peso dopo il periodo natalizio

Perdere peso dopo il periodo natalizio Dopo il periodo natalizio è normale prendere qualche kilo ma soprattutto ritrovarsi gonfi causato dalla ritenzione idrica, questo perché avete mangiato cibi con un eccessivo contenuto di grassi, zuccheri e sale. Ma la paura di ingrassare causa anche di perdere l’appetito in un bel cenone o pranzo di Natale ricordati che una Leggi di piùLa dieta per perdere peso dopo il periodo natalizio[…]

maca peruviana

Maca Peruviana: proprietà benefiche, ricette e controindicazioni

Cos’è la maca peruviana? Perché viene costantemente scelta da coloro che vogliono prendersi cura in modo naturale del proprio benessere? Ecco tutto quello che c’è da scoprire su questo magnifico ingrediente che permette di realizzare ricette sempre diverse e sfiziose. Maca pervuviana per essere sempre in forma La maca peruviava è una rapa che viene Leggi di piùMaca Peruviana: proprietà benefiche, ricette e controindicazioni[…]

Tendenze del food 2019: dove stiamo andando?

Numerose sono le tendenze che ogni anno spopolano nel mondo. Dalla maglia griffata per passare al dispositivo I-Tech di ultima generazione fino a toccare anche l’ambito culinario. Sono infatti tante le tendenze che di anno in anno si alternano anche in ambito gastronomico. Ma quali sono le tendenze di quest’anno ? Qual’è la direzione in Leggi di piùTendenze del food 2019: dove stiamo andando?[…]

Più sazia e più magra con le proteine verdi

La carne non sempre fa bene, fermarsi e non assumerla per qualche tempo può diventare la soluzione ideale a diverse problematiche anche relative alla linea! Il fabbisogno proteico di una persona adulta corrisponde a circa un grammo di proteine per chilogrammo di peso. Per dirla in maniera più semplice: se il normopeso della persona che Leggi di piùPiù sazia e più magra con le proteine verdi[…]