Dieta mediterranea, che cos’è e quali sono i suoi benefici

La dieta mediterranea è il modello alimentare conosciuto in tutto il mondo ricco ed equilibrato che abbraccia ogni tipologia di  ingrediente atto alla propria salute. Ma che cos’è nello specifico e quali sono i suoi benefici principali? Che cos’è la dieta mediterranea? Come dice il nome stesso si tratta di un regime alimentare che è Leggi di piùDieta mediterranea, che cos’è e quali sono i suoi benefici[…]

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Ricetta per cucinare il pesce con il robot da cucina Bimby

Il Bimby è il celebre elettrodomestico di casa Vorwerk che, negli ultimi anni, ha conquistato il cuore di moltissime persone. Grazie alla sua praticità, nel formato compatto e contenuto in cui si presenta, è riuscito a far cedere anche le casalinghe e i casalinghi più ostinati. Nato negli anni ’70, il Bimby ha avuto modo di evolversi Leggi di piùRicetta per cucinare il pesce con il robot da cucina Bimby[…]

Le migliori diete alimentari in Europa

Ogni Paese si caratterizza per un suo regime alimentare, il quale dipende dalla posizione geografica, dal clima e dalla cultura culinaria di cui si avvale. Sono davvero molte le diete a cui ciascuno di noi si può avvicinare, l’importante è sempre tener conto delle proprie necessità personali, in modo da trovare quella più adatta al Leggi di piùLe migliori diete alimentari in Europa[…]

Brain Booster, perché è importante integrarlo nella nostra alimentazione

Capita spesso di sentirci talmente stanchi da non riuscire a concentrarci quanto dovremmo. Dopo lunghe sedute di studio prima di un esame o dopo tante faticose ore di lavoro al computer o con la mente sempre sotto pressione. Ci sentiamo spossati, i nostri riflessi rallentano ed anche un piccolo sforzo mentale sembra essere enorme. Il Leggi di piùBrain Booster, perché è importante integrarlo nella nostra alimentazione[…]

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Dieta chetogenica: cos’è e quando seguirla

La dieta chetogenica ha origine negli anni ’20. Questa dieta si concentra sulla riduzione dei carboidrati e sull’aumento dell’assunzione di grassi per aiutare il tuo corpo a entrare in uno stato chiamato chetosi. La chetosi è quando il tuo corpo utilizza i chetoni, invece del glucosio, come principale fonte di energia. Vediamo insieme come funziona Leggi di piùDieta chetogenica: cos’è e quando seguirla[…]