Vitamine e alimentazione per dimagrire: qualche consiglio utile

Le vitamine sono delle sostanze indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo. Esse non hanno alcun valore energetico e svolgono al meglio le proprie funzioni in dosi minime. Sono molte le vitamine che il nostro organismo non riesce a sintetizzare, ragion per cui occorre assumerle per via orale sotto forma di alimenti e integratori. Scegliere la vitamina Read more about Vitamine e alimentazione per dimagrire: qualche consiglio utile[…]

La Vitamina D e il ruolo fondamentale nella nostra salute

Tante volte da piccoli ci è stato detto che dovevamo stare al sole, o quanto meno stare alla luce, per almeno una mezz’ora al giorno, così saremmo cresciuti sani e forti? Tutto vero, ma c’è una spiegazione razionale, non si tratta certo di una delle solite tradizioni culturali, che comunque hanno sempre un fondo di Read more about La Vitamina D e il ruolo fondamentale nella nostra salute[…]

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Integratori per dimagrire: funzionano davvero?

Ogni persona che ha l’obbiettivo di perdere peso cerca, per istinto, di vagliare qualsiasi opportunità che lo aiuti in questo compito. Dalla palestra al jogging, dalle consultazioni con nutrizionisti alle conseguenti diete specializzate. Ma cosa succede quando la necessità di una dieta specifica incontra l’utilizzo periodico di integratori? Questo fenomeno non è tanto insolito, poiché Read more about Integratori per dimagrire: funzionano davvero?[…]