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La dieta antizanzare, ecco come temerle alla larga

L’estate è praticamente alle porte, il caldo comincia ad essere sempre più insistente e i vestiti sempre più leggeri. Con la bella stagione arriva quella che per molte persone è una vera e propria fobia: la zanzara. Perché le zanzare ci pungono Innanzi tutto precisiamo che le zanzare non pungono, bensì succhiano, non essendo provviste Read more about La dieta antizanzare, ecco come temerle alla larga[…]

Perdere peso prima delle feste va bene o è meglio farlo dopo?

In molti stanno già pensando a cosa mangeranno in questi giorni di festa. Tutti che si preparano cercando menù alternativi per lasciare gli ospiti a bocca aperta, ma non a pancia vuota, e che iniziano a procurarsi gli ingredienti per preparare gustosi piatti ipercalorici. Ma finché mangiano gli altri va anche bene, il punto è Read more about Perdere peso prima delle feste va bene o è meglio farlo dopo?[…]

Regolare gli ormoni con una dieta sana ed equilibrata, ecco come

Durante la nostra vita ci sono dei periodi in cui il livello ormonale non si mantiene costante ma subisce degli sbalzi. Il più delle volte non si tratta di nulla di preoccupante, tuttavia la cosa non va presa sottogamba. Ci sono però diversi alimenti che aiutano a mantenere stabile il livello ormonale e che possono Read more about Regolare gli ormoni con una dieta sana ed equilibrata, ecco come[…]

Vitamine e alimentazione per dimagrire: qualche consiglio utile

Le vitamine sono delle sostanze indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo. Esse non hanno alcun valore energetico e svolgono al meglio le proprie funzioni in dosi minime. Sono molte le vitamine che il nostro organismo non riesce a sintetizzare, ragion per cui occorre assumerle per via orale sotto forma di alimenti e integratori. Scegliere la vitamina Read more about Vitamine e alimentazione per dimagrire: qualche consiglio utile[…]