La carne non sempre fa bene, fermarsi e non assumerla per qualche tempo può diventare la soluzione ideale a diverse problematiche anche relative alla linea! Il fabbisogno proteico di una persona adulta corrisponde a circa un grammo di proteine per chilogrammo di peso. Per dirla in maniera più semplice: se il normopeso della persona che Leggi di piùPiù sazia e più magra con le proteine verdi[…]